ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ

ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೊಸಿಸ್ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದುಃಖದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಹೈಪೊವಿಟಮಿನೊಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಶಂಸನೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ಶ್ಯೂಟಿಮಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಇಂತಹ ಮಗುವಿನ ಮಗುವಿನ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಉಗುರುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕೂದಲಿನ ಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲದ ನೋಟ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ, ಕ್ಷೀಣತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಿಕೆ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಗಂಭೀರ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಸರಾಸರಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಪಾನೀಯವಾಗುತ್ತವೆ?

ಒಂದು ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುಂಬರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಮುಂಚಿನ ಎಲ್ಲ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಫಲವಾಗದೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು:

1. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9. ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನೇರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ನರ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾನೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಇವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಗುಂಪಿನ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮುಂಚಿನ ಟಾಕ್ಸಿಯಾಸಿಸ್ನ ಎಲ್ಲ "ಸಂತೋಷ" ನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, V1, В6, В12 ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಭ್ರೂಣದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನೀವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇವೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ . ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹೃದಯದ ದೋಷಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ C. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಭ್ರೂಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ. ಕೂದಲಿನ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಅದರ ಗೋಚರಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಲೊಂಬೊಮಿಟಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಆಫ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹೆಸರುಗಳು:

ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಮಹಿಳೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ವಿಶೇಷ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ತ್ರೀಯರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಹೊರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಲಿವಿಟ್ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಫೋರ್ಟೆ, ಪ್ರಿಗ್ಕಾಕಾ, ಫೆಂಬಿಬನ್, ಮೆಟರ್ನಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.