ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂಗಗಳ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಣ್ಣ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.
ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಕಾರಣಗಳು
ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸಮಂಜಸತೆ (ಅತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಲೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಹಿಂದುಳಿದ ಸ್ವಭಾವದ ನೋವುಗಳ ಹಠಾತ್ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಯೋನಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತಗ್ಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ , ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ಪಿನ್ಕರ್ಟರ್ಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು.
ಲೋಪಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ
ರೋಗದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ:
- ಯೋನಿಯ 1 ಡಿಗ್ರಿ ಗೋಡೆಗಳ ಲೋಪವನ್ನು: ಜನನಾಂಗದ ಅಂತರವು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಳಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ;
- 2 ನೇ ಹಂತದ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ: ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಲನೆ, ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯು ಸಹ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ;
- 3-5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ .
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಲ್ಲಾಸದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
- ತುಟಿಗಳು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಬದಿಯ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿರುದ್ಧ ಕೈಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿ - ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡಿ; ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ರಿಟರ್ನ್ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತರಬಹುದು. ಈ 8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇಡೀ ಕಾಲು ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗಿನ ಗುದಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
- ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗಿಸಿ, ಬೈಕು ಹೋಲುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. 5 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿರುವ, ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟಗೆ, ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಊಟ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು. ಅವರು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಗುದನಾಳದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹಿಂಭಾಗದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ. ಈ ವಿಧದ ಲೋಪವು ಅಂತರ್-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಈ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ.