ಸ್ಟೂಲ್ನ ದೀರ್ಘ ವಿಳಂಬಗಳು ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಮೃದುವಾದ ಲೇಕ್ಸಿಟೀವ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಅನಲಾಗ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಇವೆ, ಅವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢ ನಂಬಿಕೆ ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ:
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್;
- ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು;
- ಅನ್ನನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ;
- ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು;
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;
- ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ;
- ಸ್ವರಕ್ಷಿತ ರೋಗಗಳು;
- ಬಿಲಿಯರಿ ಡಿಸ್ಕ್ಕಿನಿಯಾ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಸ್ಟೂಲ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯುವುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಮಚ. ಇದರ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ "ಸಂಜೆ ಪಾಕವಿಧಾನ" ಇದೆ - 30 ಮಿ.ಮೀ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆಫಿರ್ನ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣ.
ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಸೇವನೆಯ ನಂತರ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.