ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹೇಗೆ?

ಬೇಸಿಲ್ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಆ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ. ಅದರ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಏರುಪೇರುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ .

ಚಕ್ರದಾದ್ಯಂತ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು (ಅಂದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿರುವುದು) ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಾಪನಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಹರಿವಿನ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು 36.6-36.8 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡವಾಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದೇ ಇದ್ದಾಗ ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್ನ ಇಂತಹ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸರಿಸುಮಾರು ಚಕ್ರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ 0.1-0.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಕ್ಷರಶಃ 12-16 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕೋಶಕದಿಂದ ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಈ ಅಂಶವೆಂದರೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾಸಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಈ ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಋತುಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯು 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಮೇಲಿನ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಹಿಳೆಯು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ, ತಾಪಮಾನದ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕುಹರದಿಂದ ಹೊರಟು ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ, ಕರ್ವ್ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅದರ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ಉಂಟಾಗುವಾಗ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಚಾರ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹುತೇಕ ನೇರ ರೇಖೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ತಾಪಮಾನವು 37,2-37,3 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ತನಕ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಅಂದಾಜು ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ.