ಬಾಲಕಿಯರ ಕ್ರೀಡೆ ರೂಪ

ಪ್ರತಿ ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಟ್ಟೆ, ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳ ವ್ಯವಹಾರ ಶೈಲಿ, ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಬ್ಲೌಸ್, ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಮಾಸ್ಟ್-ಹೆವ್ನ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮವಸ್ತ್ರ. ಕೆಲವೊಂದು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮನೆಯಾಗಿದೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಶೈಲಿಗಳು ಫಂಕ್ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಇತರರು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜಿಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಒಂದು ಮೊಕದ್ದಮೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತೀವವಾಗಿ ಹಿಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಭೇಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ನೀವು ಬಾಲಕಿಯರ ಕ್ರೀಡಾ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಯೋಗ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಬೈಕು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಜೆರ್ಸಿಗಳು, ಟಾಪ್ಸ್, ಮಹಿಳೆಯರ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು , ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಗಸೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿದಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ರಸ್ತೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಮೊಕದ್ದಮೆ?

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರನ್ಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಕ್ರೀಡಾ ರೂಪಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇಂತಹ ಸೂಟ್ ನಾನ್ ನೇಯ್ದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನೀರಿನ ನಿವಾರಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಶಾಖೋತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ರಸ್ತೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸೂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ:

• ಅಕ್ರಿಲಿಕ್;
• ಮೈಕ್ರೊಫೈಬರ್;
• ನೈಲಾನ್.

ಅಡೀಡಸ್ ಬಾಲಕಿಯರ ಕ್ರೀಡಾ ರೂಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮುದ್ರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಷಭೂಷಣಗಳ ಮಾದರಿಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳು ನಡಿಗೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ನ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ, ಜನರಲ್ಲಿ, "ಮಾಟ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ" ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.