ಬಹುಶಃ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಮಹಾನ್ ಕನಸು - ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತೆಳುವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿಲ್ಲ. ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹುಶಃ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಅಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಅದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಸಹ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸುಂದರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ... ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರ, ಡ್ಯುಕೆನ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಆಹಾರಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣವು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಮತೂಕವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ದೇಹದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ (ಫೈಬರ್) - ಸಸ್ಯಗಳ ಅಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಆಹಾರದ ನಾರು, ಬ್ರೂಮ್ ನಂತಹ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕನಿಷ್ಟ 1.5 ಲೀಟರ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸ್ಟೂಲ್ ಘನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಬಣ್ಣ, ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸುಂದರ ಜೀವಿಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿದರೆ, ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ಬಗೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಸ್ಯ ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಫಿಟೊಮಿಸಿಕಲ್ ನಾರ್ಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು - ವಿಶೇಷ ಬಾಳೆ ಬೀಜದ ಶೆಲ್ (ಪ್ಲಾಂಟಾಗೋ ಸೈಲಿಯಮ್) ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಮನೆಯ ಮಾಂಸ. ಈ ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ವಿಷ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬಯೋಕಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಂತೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರುಳಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಲಿಯಾದವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಫೈಟೊಮೈಸಿಲ್ಲ್ ಕರ್ಮವು ಕೊಳೆತೊಳಕ್ಕೆ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕರಗಬಲ್ಲ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ ಮಾದರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕರುಳಿನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧವು ಸಕ್ಕರೆ, ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಮೈಸೈಲ್ನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತರಕಾರಿ ರಸ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಎಂದಿನಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆಯೇ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಕರುಳಿನ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಮೈಸಿಲ್ ನಾರ್ಮ್ - ಕರಗಬಲ್ಲ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ - ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಹೊಟ್ಟು * ಗಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫಿಟೊಮೈಸಿಲ್ಲ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ!
* ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನ ಕರಗದ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ಭುಜಗಳ ವಿಷಯ, ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಕಿಣ್ವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, RAMS, 28.07.2009.