ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿ ಕೊನೆಯ ವಿವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮೆರುಗುಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆದರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೆಮೋನಾಪಸ್ - ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅವನತಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋರೋನ್ಗಳು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ - ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಹಾಟ್ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಿಗುರು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಕ್ರಮಣಗಳು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಲಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ರಮುಖ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ನಂತರ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾದ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾದ ದುಃಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಾಣು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕತೆಯು ಪ್ರೆಮೋನೋಪಾಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.
- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನ ವಯಸ್ಸು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರೆಮೋನಾಪಸ್ 40 ಮತ್ತು 50 ರ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ಮುಂಚಿನ ಪ್ರೀಮೊನೋಪಾಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಸಹ ಮೂವತ್ತರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಅವಧಿ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೂರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಐದು ಮಂದಿ 60 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೆಮೋನೋಪಾಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಿ, ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 4-10 ವರ್ಷಗಳು.
ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಸವದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಿಮೊನೋಪಾಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ನಿಧಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು.