ಪಾರ್ಕರ್ ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ?

"ಪಾರ್ಕರ್ ಕ್ರೀಡೆ ಅಲ್ಲ, ಪಾರ್ಕರ್ ಒಂದು ಕಲೆಯಾಗಿದೆ," ಈ ಆಂದೋಲನದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕುರಿತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪಾರ್ಕರ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ, ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಕರ್ ಯುವ ಜನರ (ಟ್ರಾಸರ್ಸ್) ವೈದ್ಯರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಟ್ಟಡಗಳು, ಕಂಬಗಳು. ಅವರಿಗೆ, ನಗರ ವಸ್ತುಗಳ ಲಂಬವಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ರಸ್ತೆಯಂತೆಯೇ ಚಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಏನು? ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಕಲೆ? ಕಷ್ಟದಿಂದ. ಉದ್ಯಾನವನದ ಡೇವಿಡ್ ಬೆಲ್ಲೆನ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿವಿಧ ಸ್ಟಂಟ್ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಉದ್ಯಾನವನದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಗಮನವು ರವಾನೆಗಾರರಿಂದ-ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನನುಭವಿ ಟ್ರೇಸರ್ಗಳು ಕೇಳಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು ಕೆಳಗೆ. ಮೀಟ್ - ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ!

1. ಪಾರ್ಕರ್ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕರ್ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಗರ ಪರಿಸರದ ಗಡಿಯೊಳಗೆ ನೀವು ಪಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಬೇಲಿಗಳು, ಬೇಲಿಗಳು, ಮನೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳು - ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

2. ಪಾರ್ಕರ್ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು.

3. ಪಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಟ್ರೇಸರ್ಗಳು ತಾವೇ ಸ್ವತಃ ಕಲಿತರು?

ಇಲ್ಲ, ಪಾರ್ಕರ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಇರಬೇಕು.

ಪಾರ್ಕರ್ ಡೇವಿಡ್ ಬೆಲ್ಲೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ತಂದೆ ಕೂಡ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ತಂದೆಯಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿತನು. ಮತ್ತು ನಂತರದ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಟ್ರೇಸರ್ಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

4. ಅವರು ಪಾರ್ಕರ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಪಾರ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೋರ್ಸ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ...

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾರ್ಕರ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಳವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುವ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು? ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳು.

5. ಪಾರ್ಕರ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳು ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ?

ಮತ್ತು ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಪಾರ್ಕರ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೂ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬರಿಗಾಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ದಪ್ಪ ಏಕೈಕ ಜೊತೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಭಾವನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

6. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹವ್ಯಾಸವೇ?

ಪಾರ್ಕರ್ನಲ್ಲಿನ ಗಾಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಂತ್ರಗಳ ಅವಲೋಕನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು "ಸರಳವಾಗಿ ಕಷ್ಟದಿಂದ" ನಿಯಮ ಅನುಸರಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಈಜು, ಯೋಗ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಹೋರಾಟದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದಿಗೂ ನೀವು ಮೊದಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು. ನಿಯಮ ಅನುಸರಿಸಿ: "ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ".

7. ಪಾರ್ಕರ್ ಮನುಷ್ಯನ ಉದ್ಯೋಗ.

ಇದು ಭ್ರಮೆ. ಪಾರ್ಕರ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಾಗತಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

8. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾರ್ಕರ್ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಪಾರ್ಕರ್ ಅಧ್ಯಯನದ "ಬಲ" ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ, ವೇಗವಾಗಿ ಅವರು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಧೇಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವನ ದೇಹ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಕರ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ಡೊಮನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ತರಬೇತಿಗೆ ಹಳೆಯದು, ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.