ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನಾಡಿ - ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾಡಿ ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ?
ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಷ್ಕರಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಡುಕಗಳನ್ನು "ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ - ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೂಢಿ - ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:
- ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ - ದೇಹದ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಲ್ಶೇಶನ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ - ಸಂಕೋಚನಗಳ ಏಕರೂಪತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ವೋಲ್ಟೇಜ್ - ಒಂದು ರಕ್ತನಾಳದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿರೆ, ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇವೆ - ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು:
- ಉಲ್ನರ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ;
- ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ;
- ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ;
- ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ;
- ತೊಡೆಸಂದು;
- ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ;
- ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ;
- ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ;
- ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ;
- ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ.
ನಾಡಿಯನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು:
- ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ - ಇದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾಪನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಡಿಯಾರಗಳು, ಕೈಪಟ್ಟಿಗಳು, ನಾಡಿ ಆಕ್ಸಿಮೆಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಟನೋಮೀಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಡಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪಾಲ್ಪಾಟರಿ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಲ್ಶೇಷನ್ಸ್ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಈ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಅಪಧಮನಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು.
ಸ್ಪರ್ಶ ವಿಧಾನವು ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ವಾಚ್ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಈ ಸಾಧನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕುಳಿತು ಕೆಳಗೆ ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು.
- ಎಡಗೈ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಬಲಗೈಯ ಕುಂಚದಿಂದ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿರಬೇಕು.
- ಸಮಯವನ್ನು (30 ಅಥವಾ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ದಾಖಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನಾಡಿ ದರವು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಟೇಬಲ್ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾಪನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮದ್ಯಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ;
- ಬಲವಾದ ಹಸಿವು;
- ಲೈಂಗಿಕ;
- ಮಸಾಜ್;
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಹಿಮದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ;
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ;
- ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ;
- ಬೆಂಕಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ;
- ಮುಟ್ಟಿನ.
ನಾಡಿ ಏನಾಗಿರಬೇಕು?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಆವರ್ತನವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಸೂಚಕ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾಡಿ ದರವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತವು 60 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ 90-100 ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60-90 ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೃದಯದ ಲಯವು ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 50-70 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ;
- ದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಯಂಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಸಮಯವು ಅದೇ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 90 ಆಂದೋಲನಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ದರ
ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ನಾಡಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಶಕವೂ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 5-10 ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾಳದ ದರ (ಸಮಯದ ಒಂದು ಘಟಕ - 60 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳು):
- 20-30 ವರ್ಷಗಳು - 60-70 ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು;
- 40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 75 ಅಲೆಗಳು;
- 50 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 80 ಏರಿಳಿತಗಳು;
- 60 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 85 ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು;
- 70 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳು - 90 ಆಂದೋಲನಗಳು.
ಹೈ ಪಲ್ಸ್ - ಕಾರಣಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಆಂಜಿನ ಪೆಕ್ಟೋರಿಟಿಸ್ ;
- ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
- ಆಸ್ತಮಾ;
- ಕ್ಷಯರೋಗ;
- ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು;
- ಇಟೆನ್ಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ;
- ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ;
- ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.
ನಾಡಿಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು (ಸಾರ್ಟೊನ್, ಎಲಿವೆಲ್);
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ದಕಾರ್ಬಾ, ಲಸಿಕ್ಸ್);
- ಹೃದಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು (ಡಿಜೊಕ್ಸಿನ್);
- ಆಂಟಿರೈಥ್ಮಿಕ್ ಔಷಧಗಳು (ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್, ಡೈನೆಕ್ಸನ್).
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ (ಟಿಝಿನ್, ನಾಫ್ಟಿಝಿನ್) ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ನಾಡಿ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳ;
- ಹಾಲುಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು;
- ಔಷಧಗಳು.
ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು:
- ಬಲವಾದ ಹೆದರಿಕೆ;
- ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡ;
- ಮಿತಿಮೀರಿದ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
- ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ.
ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೈ ನಾಡಿ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಪಿಡ್ ನಾಡಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ;
- ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೈ ನಾಡಿ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಟಾಂಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:
- ಸಸ್ಯಕ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗ;
- ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಬೆರಿಬೆರಿ;
- ಹೃದಯಾಘಾತದ ಗಂಡಾಂತರದ ಸೋಲು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಗಳಿವೆ:
- ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ - ಈ ರಾಜ್ಯ ಮಾಲಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶರೀರ ವಿಜ್ಞಾನ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೊರತೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ.
ಹೈ ನಾಡಿ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲಗು ಮಾಡಬಹುದು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಾಡಿ ಅಳೆಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ - ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ರೂಢಿಗತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು.
ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಆಪ್ಯಾಯಮಾನವಾದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6;
- ಕೊರ್ವಾಲ್ಲ್ ;
- ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್;
- motherwort ಆಫ್ ಟಿಂಚರ್;
- ವ್ಯಾಲೊಕಾರ್ಡಿನ್.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ದರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಕೊಠಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮು (ಇದು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ).
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಟಚೈಕಾರ್ಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾಡಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ - ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಢಿ, ನೀವು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರು ಹೋಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಜ್ಞರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.
ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶುರುವಾದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್;
- ಹೃದಯ ಆಸ್ತಮಾ;
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆರ್ತ್ಥಮಿಕ್ ಆಘಾತ.
ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ - ಕಾರಣಗಳು
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಪಂಗಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹೃದಯ ರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು;
- ಶರೀರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಂಶಗಳು;
- ಹೃದಯರಹಿತ ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಚೋದಕರು.
ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಸೇರಿವೆ:
- ಸೂಪರ್ಕುಲಿಂಗ್;
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
- ದೇಹದ ತರಬೇತಿ (ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯು ಒಂದು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ).
ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೊಪತಿ;
- ಹೃದಯಾಘಾತ;
- ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುದಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಹನವನ್ನು ಅಡಚಣೆ ಮಾಡುವುದು.
ಬ್ರಾಡಿಕಾಡಾರ್ಡಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಸೀಸ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಜೊತೆ ದೇಹದ ವಿಷ;
- ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
- ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳು;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಸಮತೋಲನ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರೋಧಿಗಳು).
ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಸರದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕುಸಿತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ ;
- ಎಂಡೊಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ;
- ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗಗಳು.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ
ಇಂತಹ ಬೆನ್ನುಸಾಲು ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ;
- ತೀವ್ರ ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಥೋರಾಸಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯ;
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತ ನಷ್ಟ;
- ತೀವ್ರ ವಿಷಯುಕ್ತ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವರು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದರು;
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಡಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ (ನಿಜವಾದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋಫೆನ್, ಕೊಗುಟಿಯಮ್, ಆಲುಪೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕೊರ್ಡಾರೊನ್ ಆಡಳಿತವು ಸೇರಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನಾದದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಲಿಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ರೇಡಿಯೋಲಾ ಗುಲಾಸಾಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾಡಿ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಜೊತೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಇದೆ.
- ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
- ಮಿತವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.
- ನಾದದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಟ್ ಸ್ನಾನ.
- ಸಾಸಿವೆ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯ ಆಹಾರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಮೆಣಸಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.