ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು?

ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು - ಜೀವನದ ಅಹಿತಕರ ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ! ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೋಗಿ, ಕುಗ್ಗಿಸು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬದಲಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಗುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು?

ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ವಾದಿಸಬೇಡಿ - ಕನಿಷ್ಠ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಹೇಗೆ ಪುನಃ ಪಡೆಯುವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ರೊಬೊಟ್ನಂತೆ ಇರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದ ಸಮಯ.
2. ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮಯ ಇದು: ಆಳವಾದ ಬಾಲ್ಯ, ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮಯ, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ, ಮದುವೆಯ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳು?
3. ಇದೀಗ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಈಗ ನೀವು ಜೀವನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ಸುದೀರ್ಘ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ? ಏನು ವಿಷಯ, ನಿಮಗೆ ವಿಷಪೂರಿತ ಜೀವನವೇನು?
4. "ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತಸವಿದೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನವು ಬೂದು ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ತಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ದುಃಖಕ್ಕೆ (ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಪಿಂಚಣಿ, ಮಕ್ಕಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಯುವ ಜನರನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದುಃಖದ ವರ್ತನೆಗೆ ವಯಸ್ಸು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಬಾವಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಈಗ ಏನು ಇಲ್ಲ? ನಂತರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪೋಷಕರು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸರಳವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು - ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀಲಿ ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ಕಿಟನ್, ಮನೋಹರವಾಗಿ ಚಿಟ್ಟೆಯ ನಂತರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ. ಹಾಗಾಗಿ ಈಗ ನಿಲ್ಲುವುದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಆಕಾಶದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಣ್ಣ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಿಟೆನ್ಸ್ಗಳು ಹೋದವುಗಳಲ್ಲವೇ? ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವೇ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
6. ಹೌದು, ಇದೀಗ ನೀವು ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಮೊದಲು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆತು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಂತಹ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವೆಂದು ಆಶೀರ್ವಾದ.
7. ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಸ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ. ನೆರೆಹೊರೆಯವನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಲೆಯು ದುರಾಶೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಸ್ವ-ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಗಂಡನು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಅಸಹ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಜನರಿಗಿಂತ ನೀವು ವಾಸಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಎಲ್ಲರೂ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಜನರು ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಕನಿಷ್ಠ ಗಾಸಿಪ್ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಬ್ಬ ದಯೆಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಪತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಎಡಕ್ಕೆ" ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ, ಸಾಧಕರಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ನಂತರ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿಲ್ಲ.
8. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಭವಿಷ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಖೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಈಗಲೂ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ನೀವು 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುವಿರಿ? ಒಳ್ಳೆಯ ಪೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇರುತ್ತದೆ.