ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನಃ ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೋಂಕುಗಳು, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ವಿಟಮಿನ್ E. ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ನೇಮಕಾತಿಯಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ವಿಟಮಿನ್ ಇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಜೀವಿ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಯುವಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯತೆ ಹೀಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಗೆ ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದುಳಿದ ಗರ್ಭಕೋಶ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಿಜವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯವು ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ಇರಬಾರದು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ E ನ ಅಂಗೀಕಾರವಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥವು ವೃಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಿಫೆರಸ್ ಕೊಳವೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. Spermatogenesis - ಸಹ spermatozoa ರಚನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಡಿಮೆ ರೋಗ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕೋಶಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ?
ಮೇಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಟಕೋಫೆರಾಲ್ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ನ್ಯೂನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಫೈಟೋಪ್ಲಾಸಿಟಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಪಾರದರ್ಶಕ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಡ್ರಾಗೀ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ME ಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟಕ. 1 IU 0.67 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಶೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು 100 IU ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ಮೂಲದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ 100 IU, 200 IU, 400 IU ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 100-200 IU ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, 1000 mg ಅನ್ನು ಮೀರದ ಡೋಸ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ರಿಂದ 400 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಿತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.