ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲನೆಯದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಎಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಪರಿಚಿತ? ನಂತರ ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಈ ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ನೋವು ನೋವುಗಳು ಅದೇ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತುಸು ಕೂಡ, ತುಮ್ಮಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಏನು ಜೊತೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ). ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಜುಗರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಂತರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಬಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಉಂಟಾಗುವ ವಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನೋಟವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಭಾವನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೂ ಸಹ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದೆಡೆ ಮಹಿಳೆ ಆತಂಕದ ಕಾರಣ ವ್ಯರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನಿಸಬಹುದಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಹಜವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಕರುಳಿನ ನೋವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗಾಗಿ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶಗಳ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅವರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುರ್ತು ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:
- ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸ್ವತಃ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ;
- ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಸಹಿತಿದ್ದರೆ;
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ!