ಚಿಕಾರಿ ಒಂದು ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸರಳವಾದ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸರಳವಾದ ನೀಲಿ ಹೂವುಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಈ ಸಸ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಾಗವು ಮೂಲ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ (ಎ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು ಮತ್ತು ಟಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಇತ್ಯಾದಿ), ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಕರಗುವಿಕೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಲು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣವೆಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕೋರಿಯ ಆಂಟಿಪಿರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹಾಲು ಚಿಕೋರಿ ರಸವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಾಧ್ಯ: ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಎಳೆ ಚಿಗುರುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು, ಮಾಂಸದ ಬೀಜವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರಸವನ್ನು ಹಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ?
ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ದುರ್ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- hemorrhoids (ಗುದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋವು, ಇದು ಚಿಕೋರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೂರ ಉಳಿಯಲು);
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಚಿಕೋರಿ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವಾಗಿದ್ದು (ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಿಟಿಸ್, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು).
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಿಕೋರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ (ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 1 / 5-1 / 6) ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಾರಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಒಣಗಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕೋರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ಚಿಕೊರಿದಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರ್ಬಲ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಇದನ್ನು ಲಿಯೊನರಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಲಾಡ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಚಿಕೋರಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಲಾಭವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಚಿಕೋರಿ ತಣಿಸುವ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳು, ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.