ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎದೆಗೆ ನೋವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ಏಕೆ?

ಒಂದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನ ಕೆಲವು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ವತಃ ಅಂಗಾಂಶವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಮರುಜೋಡಣೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಿರೆಯ ಜಾಲರಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಮಯದಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ರಮೇಣ ಮರುನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು, ಮೊದಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತರವಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ತನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಎದೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ನೋವು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಎದೆಯ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ, ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಯ ಜಿಗುಟಾದ ದ್ರವ) ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎದೆಯ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಒಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಂಚುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲಿನಿನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಇದು ಎದೆಯ ಹಿಂಡುವ ಮಾಡಬಾರದು, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ;
• "ಮೂಳೆಗಳು" ಮತ್ತು ಘನ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುವ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತನ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ತನಛೇದನ ತಡೆಯಲು ಸ್ತನವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ UV- ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನದ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ನೋವು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾಗಿ ಹೋಗದೇ ಹೋದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಎಲುಬುಗಳು ಎದೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವುದು - ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.