ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಆಗಮನದಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಮೂಗು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಮ್ಮು ಜೊತೆ ಉಸಿರೆಳೆತ, ಕಾರಣ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಯಾವುವು?
ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಎರಡು ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ;
- ಕೃತಕ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಉಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು, ಒಂದು ಟವಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೃತಕ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೆಬುಲಿಜರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವ ಔಷಧಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ
ಕೆಮ್ಮು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ - ದೇಹದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ತೇವ ಕೆಮ್ಮುವು ಹಣವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ಪಟಮ್ ಕ್ಷಿಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ.
ಕೆಮ್ಮಿನ ಮೇಲೆ ಸೋಡಾ ಉಂಟಾಗುವಿಕೆ
ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಬೇಕು:
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
- ಆವಿಗೆಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಗಳು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ವಿಧಾನವು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಳೆತವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಉರಿಯೂತ
ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿಶತ ಲವಣಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Fizrastvor ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಕಲ್ಮಶವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಈ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಪೂಟ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರು ತೆಗೆಯುವುದು
ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳು:
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
- thyme;
- ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ ;
- ರಾಸ್ಪ್ ಬೆರ್ರೀಸ್;
- ಪುದೀನ;
- ಬೇ ಎಲೆ;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು.
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಋಷಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
- ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
- ಗಾಳಿಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ತೀರಾ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿರಬಾರದು.
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಲ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
- ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಒಂದು ನಿಮಿಷ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕಾಲ ಮಲಗು ಮತ್ತು ಮಾತಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಜನರನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಡಿ:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಷ್ಣತೆ;
- ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರೋಗಿಗಳು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ;
- ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.