ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತದ ಸುಮಾರು 20% ಜನರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ:
- ಪರಾವಲಂಬಿ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು;
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು;
- ಮ್ಯೂಕಸ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಗಾಯಗಳು;
- ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣದಿಂದ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ;
- ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತ;
- ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ;
- ಧೂಮಪಾನ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ, ಭಾರಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಬಳಕೆ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- dysbiosis ;
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಕಿರಿಕಿರಿಯುಕ್ತ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ನಿಖರ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಗಳಿವೆ.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವಿವರಿಸಿದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ;
- ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು;
- ಅತಿಸಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಶಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಳುಗುವಿಕೆ;
- ಗುದನಾಳದ ನೋವು;
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಆಸೆಗಳನ್ನು (ಟೆನೆಸ್ಮಸ್);
- ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ ಆವರ್ತಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮಲಗಾಗದ ಆಹಾರದ ಸಿರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು;
- ಕರುಳಿನ ಅಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಭಾವನೆ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು;
- ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ;
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಾಂತಿ.
ನೀವು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?
ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ 4-5 ಬಾರಿ ದಿನ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮೆನು ಮಾಡಿ.
- ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೆವ್ ಮಾಡಿ.
- ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ, ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ.
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಮೆನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಔಷಧಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಲೈಟಿಕ್ಸ್:
- ಆದರೆ- Shpa;
- ಡ್ರೊಟೊವರ್ನ್;
- ಬೆಸಲೋಲ್.
2. ಖಿನ್ನತೆ (ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ):
- ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ;
- ಲೋಪರಾಮೈಡ್;
- ಇಮ್ಮೋಡಿಯಂ.
3. ಉಪವಾಸಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ):
- ಪಿಕೊಲಾಕ್ಸ್;
- ಬಿಸ್ಕಾೋಡಿಲ್;
- ಡಲ್ಕೊಲಾಕ್ಸ್.
4. ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳು:
- ಪ್ರವಾಸ;
- ರೆಜಿಡ್ರನ್ ;
- ಸಿಟ್ರಾಗ್ಲುಕೋಸಾನ್.
5. ಎಂಟರ್ಲೋಸರ್ಬೆಂಟ್ಸ್:
- ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ;
- ಎಂಟರ್ಟೋಜೆಲ್;
- ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್.
ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೆವೊಮೈಸೆಟಿನ್, ಫಾಟಾಜಾಲ್, ಎರ್ಸೆಫುಲ್.
ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.