ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಮ್ಡೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಸಮರ್ಪಕ ತ್ವಚೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೈಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ, ಹಾಸ್ಯಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಹೇರಳವಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಚರಣಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ವಿಶೇಷ ಪೊದೆಗಳು, ಟನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಂಕಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಅನಿಶ್ಚಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬಗ್ಸ್ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ವೈದ್ಯ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಾಸ್ಯಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅಲ್ಲದೆ ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿದ ಮೂರನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆರೈಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅನ್ವಯಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಜೆಲಿಯಾಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಟಿನೋನ್ಗಳಂತಹ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ ಸರಣಿಯಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಪೊದೆಗಳು, ಲೋಷನ್, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಸಮರ್ಪಕ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಪರಿಹಾರದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುವೆಂದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಧಿಗಳ ಬಳಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ಸ್ವತಃ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಕರಣೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೂಲ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಸ್ಯನಟಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯು ಅಲಂಕಾರಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಕಂಪನಿಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕಂದು
1. ಟಾರ್ ಸೋಪ್ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸೋಪ್ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬಿರ್ಚ್ ಟಾರ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಒಣಗಿದಾಗ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು - ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಸಾಬೂನು ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವೂ ಇದೆ. ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ನೀರು ಒಣಗಿದಾಗ, ಒಣಗಿದ - ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ತೈಲ ಬಳಕೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. 3 ಮಿಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, 5 ಮಿ.ಜಿ. ಹಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಮಿಲೀ ಜೋಜೋಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಸಿಡಾರ್ (3 ಪ್ರತಿ ಹನಿಗಳು), ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಸೂಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲ 2 ಹನಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾದ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತೈಲಗಳ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಕುರುಚಲು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ದಂಡ ಕಾಫಿ ದಪ್ಪ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಶಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5/2 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಸರಳ ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಬೇಕು. 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು 250 ಮಿಲೀ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಋಷಿಗೆ ಕುದಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲೋಷನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.
6. ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವು ಕೆಫೈರ್ನಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
7. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ತ್ವರಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾಳಗಳ ನಂತರದ ಅಡಚಣೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಪರಿಣಾಮವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಾದರಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಗ್ಗದ ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂಡಾ.