ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ

ದೇಹ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮನುಕುಲದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಶ್ರೀಮಂತರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತರು ಕೂಡಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದಾಗ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

XIX ಶತಮಾನದ ವೈದ್ಯರು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವವರೆಗೂ, ಅವರ ದೇಹಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ಕೊಳಕು" ಹಂತವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು, ದೇಹದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಸ್ನಾನ-ಕೊಳವೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಾನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ? 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಸಮಯ? ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ, ತೊಳೆಯಬೇಡಿ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೈನ್ಸ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀರಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಇವೆ.

* ಅವರು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ sobs *

ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ವಿರೋಧಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ: ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಮೈನ್-ಸಿನೈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಜೋಶುವಾ ಝೈಚ್ನರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ದೇಹ ವಾಸನೆಯು" ಎಂದು ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ "ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಇಲ್ಲ". ಡಾಕ್ಟರ್-ಚರ್ಮರೋಗತಜ್ಞ ರಾನೆಲ್ಲಾ ಹಿರ್ಚ್ ಡಾ.ಜೈಚ್ನರ್ ಅವರ ಮಾತಿನನ್ನೂ ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು."

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೂಢಿಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜಾಹೀರಾತು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಂತರ್ಯುದ್ಧದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಶುದ್ಧತೆಯ ಯುಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜಾಹಿರಾತು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ವಸಾಹತುಗಳಿಂದ ನಗರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಜನರು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧಾವಿಸಿದರು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಭರವಸೆಗಳು ಜನರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸೆಳೆದಿವೆ.

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಲಾಭದಾಯಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ" ಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸ್ನಾನದ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಯಾವ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ "ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ" ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಲಾಂಡ್ರಿ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈಗ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೋಣೆಯ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಧುಮುಕುವುದು ಬಿಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ!