ಉನ್ನತ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಒತ್ತಡ

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಹಡಗಿನೊಳಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಟಿನೋಮಿಟರ್ ಬಲವು ಮೇಲಿನ ಮೌಲ್ಯದಂತೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ (ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ನಂತರ, ಹೃದಯ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ", ಅಂದರೆ, ಮುಂದಿನ ಪುಶ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ತುಂಬಿದ, ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್).

110-130 mmHg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೇಲಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ನಂತರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವಿಕೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ವಿವಿಧ ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಗಳು;
• ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ;
• ಒತ್ತಡ.

ಮೇಲಿನ ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
2. ಮದ್ಯವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸು.
3. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.
4. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
5. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದದ್ದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜುವುದು.

ಅಧಿಕ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುವ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಕೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಹೈಪೋಥೈಝೈಡ್, ಇಂಡಪ್, ಆಕ್ರಿಪಮೈಡ್, ಫಿರೊಸೆಮೈಡ್, ವೆರೋಶ್ಪಿರಾನ್);
• ರಿನಿನ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಅಲಿಸ್ಕಿರೆನ್);
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರೋಧಿಗಳಾದ (ವೆರಪಾಮಿಲ್, ಆಲ್ಟಿಝೆಮ್, ವೆರಾಗ್ಯಾಲಿಡ್, ಫೆಲೋಡಿಪೈನ್, ಟೆನಾಕ್ಸ್, ಕಾರ್ಡಿ ಕೊರ್, ಲರ್ಕೆಮೆನ್);
• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ (ಬೈಸೊಪ್ರೊರೊಲ್, ಆಕ್ರಿಡಿಯೊಲ್, ಕೊರೊನೆಲ್, ವಾಸೊಕಾರ್ಡಿನ್);
• ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ (ಡಯೋವನ್, ಅಟಕಾಂಡ್, ಲಾಸ್ಟಾರ್ಟನ್);
• ಎಸಿಇ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್, ಲಿಜಿಗಮ್ಮ, ರೆನಿಟೆಕ್, ಎನ್ಯಾಪ್, ಪಿರಾಮಿಲ್);
• ಕೇಂದ್ರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳು (ಅಲ್ಬೆರೆಲ್, ಡೋಪೆಗಿಟ್, ಫಿಸಿಯೋಟೆನ್ಸ್).