ಈವೆಂಟ್ನ ಪೋಸ್ಟ್-ವರದಿ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಜೊತೆ ಮನುಷ್ಯ" - ಯೋಗ ಮತ್ತು ದೇಹ ಸಮತೋಲನ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ರೀಬಾಕ್ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವು ಜಿಮ್ ಎಲ್ಲೆಡೆಯಾಗಿದೆ! ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ! ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ!

ದೈಹಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಯಶಸ್ಸು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಯಾದ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ವ್ಯವಹಾರ ತಾರೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೂಲೈ 26 ರಂದು ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ "ಬೆರಿಯೋಝಿ ಪಾರ್ಕ್" ಸ್ಟ್ರೋಗಿನೋದಲ್ಲಿ "ರೀಬಾಕ್ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದ" ಯೋಜನೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆ ನಡೆಯಿತು.

ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಗವ್ರಿಲೋವ್ ಮತ್ತು ಯೆವ್ಜೆನಿಯಾ ಸಿಲಿನಾ - ಎಲ್ಇಎಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ವರ್ಲ್ಡ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಕ್ಷಕರು ಬಾಡಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಎಂಬ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.

ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಸಮತೋಲನವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈನೆಯಾಥೆರಪಿ, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ. ಸುಂದರವಾದ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಕಂಬದ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತುವ ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೂರವಾಣಿ-ಪ್ರಮುಖ ಅರೋರಾ ಮತ್ತು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ಮಿರ್ನೋವಾ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ ಯೂಲಿಯಾ ಕೋವಲ್ಚುಕ್ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮುಂದಾಳತ್ವದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ರಗ್ಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು! ವಂಡರ್ಫುಲ್ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಗಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ ಪ್ರವಾಹ ಪ್ರದೇಶದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಎರಡನೇ ಗಂಟೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಯೋಗ ಒಕ್ಕೂಟ ಸ್ಥಾಪಕ ಸೆರ್ಗೆ ಲಿಟೌ ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಇಂದು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಹಠಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಬೇತಿ - ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಇದು ಶಾರೀರಿಕವಾದ, ವ್ಯಾವಹಾರಿಕವಾದದ್ದು, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮೆಟಾಫಿಸಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮತೋಲಿತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಇದು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಠಯೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾಯಕ ನಡೆಝಾಡಾ ರುಚ್ಕಾ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಾದರಿಯಾದ ಮಾರಿಯಾ ಮಿನೋಗಾರೋವಾ ಹಠಯೋಗದ ಮೇಲೆ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿದರು . ಟಿವಿ ತಂಡವು ಜೂಲಿಯಾ ಕೋವಲ್ಚುಕ್ ಮತ್ತು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಅವರನ್ನು ತರಗತಿಗಳ ಎರಡನೇ ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿತು.

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪತ್ರಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಡೆಝಾಡಾ ಕೈ , ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೆಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಯೋಜನೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್: http://bmhwithstars.ru/

ಮತ್ತಷ್ಟು - ಹೆಚ್ಚು! ತರಬೇತಿ «ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಜೊತೆ ರೀಬಾಕ್ ಮನುಷ್ಯ» ಆದರ್ಶ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಲಿದೆ! ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಬಂದಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರೀಬಾಕ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು!

ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ «ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಜೊತೆ ರೀಬಾಕ್ ಮನುಷ್ಯ» ಉಚಿತ! ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿನ ಈವೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಕೇವಲ ನೋಂದಾಯಿಸಿ *, ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಬಹುದು.

* ಈವೆಂಟ್ಗಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಯೋಜನೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ "ಈವೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು" ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ: http://bmhwithstars.ru/