ಒಂದು ಅಸಮಾಧಾನವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳದರ್ಜೆಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು.
ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ
ಒಂದು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಪ್ಪ್ಸಿಯಾ ಸಿಂಗಲ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು;
- ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ;
- ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ;
- ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಘೀಳಿಡುವಿಕೆ;
- ವಿಘಟನೆ;
- ಅನಿಲ ರಚನೆ;
- ಹಸಿವು ಕೊರತೆ;
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ವಾಂತಿ;
- ಮಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಜೀರ್ಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಿಸ್ಪಿಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:
- ಇಮೋಡಿಯಮ್;
- ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ;
- ಸಿಯೋಪಕ್ಟೇಟ್;
- ಮಾಲೋಕ್ಸ್;
- ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್;
- ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ.
ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಶಾಶ್ವತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಸುತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಆರು ಭಾಗಗಳ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೂ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ 1/3 ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ವಾಲ್ನಟ್ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟಿಂಚರ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಟಿಂಚರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದಾಳಿಂಬೆ ಪೆಲ್ಟ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೋಮ್ಗ್ರಾನೇಟ್ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
- ಒಂದೇ ಬಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಗಟೆ ಓಕ್ನ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.
- ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ:
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ;
- ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ;
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪದೇ ಪದೇ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಮರ್ಶೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಬೇಕು:
- ಹುರಿದ ಮಾಂಸ;
- ಕಾಫಿ;
- ಎಲೆಕೋಸು;
- ಮೂಲಂಗಿ;
- ಈರುಳ್ಳಿ;
- ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಅಣಬೆಗಳು;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಯರ್, ಪರ್ಸಿಮನ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್.