ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅವನ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಸಾಧನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, 1.5-2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆತ್ತವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನವಜಾತವನ್ನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
Tummy ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಏಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಇಡಬೇಕು?
Tummy ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಅದ್ಭುತ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಕರುಳಿನ ಕರುಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಕೊಳವೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ.
Tummy ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂದು ಯುವ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಕೆಳಗೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮಗುವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಸಮಯ ಮೊದಲನೆಯದು ಎರಡು ರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತನಕ ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
- ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಅವರು 2-3 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಹರಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಅಥವಾ 2-2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ. ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್, ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲೇಪಿಸಿ (ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾದ ಟೇಬಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು). ನೀವು ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರು-ಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ 2-3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಿರುಗಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯಮಾಡು, ಇನ್ನೊಂದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕಾಲು ಸಿಕ್ಕಿದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ;
- ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ (ಆದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು);
- ಮಗುವು ತುಮ್ಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಅವನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರಿಸಿ - ಅವರು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತಳ್ಳಿ ಮುಂದೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಪಾಠಗಳು ಆತನ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ!