ನೀವು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಧಿ 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಕೆಲವು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು 4-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡಿದರೆ, ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿನ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ , ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವವರು 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇರಬಾರದು;
- ಮಿಶ್ರ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ - 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಮೊದಲ ಮೆನು
ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧ, ಹಣ್ಣು ರಸಗಳು, ಹಾಲು ಪೊರೆಡ್ಜಸ್ ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಗೊಂಡು, 4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಕ್ಕಳ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಟೀಚಮಚುವಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ (ಊತ, ಹತಾಶೆ, ಅಲರ್ಜಿ) ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ) ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್) ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹಾಲು-ಆಧಾರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಹಾಲಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯದ ತತ್ವವು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ರಸವಾಗಿದೆ.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.