ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು "ಕೂದಲನ್ನು ಏರಿಸುವುದು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹಳ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಪುರುಷರನ್ನೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಗಾಢವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು "ವಿಕಿರಣ" ದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ "ಆರೈಕೆ" ಯ ತೀರಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಸೆಯಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು, ನಾವು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಕೂದಲು ಕೂಡಿಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸಾಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ?
ತೀರಾ ಸಕ್ರಿಯ ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:
1. ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಂದನೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೂದಲಿನ ನಂತರ ಏರುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಪದೇ ಪದೇ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೆರ್ಮ್ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಂತರ. ಕೂದಲು ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಕೊಡಬೇಕು.
ಕೂದಲು ಭಾರವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಡಜನ್ ಕೂದಲಿನಂತಿಲ್ಲ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: "ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುಂದರ ಅಕ್ಷರಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಥವಾ ವಸಂತ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಂಚ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಕೇಳಿ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
3. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನೂ ಸಹ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಧೈರ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ವಿಪರೀತ ಒಲವಿನ ಆಹಾರಗಳು
ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ. "ಯುವಕರು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುವತಿಯರು, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅವರು "ಕೂದಲು ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಹಾರಗಳು, ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗಲೂ, ನೀವು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಜೊತೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ
ಕೂದಲು ಕೇವಲ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಗೀರು ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದ ತಪ್ಪು ಧರಿಸಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಟೋಪಿಗಳು ಧರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಕೂದಲಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಅಥವಾ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ತಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ವಾಕ್ ಧರಿಸಿ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಕೂದಲಿನ ಪೀಡಿತರಿಗಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು
ಕೂದಲನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು - ನೀವು ಮಲಗಲು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲುಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!