ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು?

ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಘಟನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆ ದುಬಾರಿ ಮುಖ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ದಿನ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಲಹೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿ.

  1. ಕೆಟ್ಟ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅಸಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೀರ್ಮಾನಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿರಬೇಕು - ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗ.
  2. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮುಖವು ಯಾರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡ, ನೀವು? ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ? ಈ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
  3. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮದ 3 ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ. ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀರನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ: ಜೆಲ್ಗಳು, ಫೋಮ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮ, ಟೊನಿಕ್ಸ್, ಕೆನೆ, ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸು. ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ - ಮುಖ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
  4. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಬಹಳ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
  5. ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಲಾರಿಯಂ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬೇಡಿ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮುಂಚೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಿಶಾಲ ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು.
  6. ಅಜ್ಞಾತ ಕಂಪನಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆ ಟ್ರೇ, ಸಬ್ವೇ ಅಂಗೀಕಾರದ ಒಂದು ಕಿಯೋಸ್ಕ್ ಮುಂತಾದವು) ಸಹ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಹಳ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
  7. ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ - ಆದರ್ಶ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾದ (ದಾಳಿಂಬೆ, ಬೆರಿಬೆರ್ರಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು) ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
  8. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊನೆಯ - ನರ ಇಲ್ಲ. ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮತೋಲಿತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.