ಮುಖದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ಪಾಯಿಂಟ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪರಿಣಾಮ

ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂಧನ ಕೇಂದ್ರಗಳಾದ ಈ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜಿ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ:

• ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂನ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಹಾರ;
• ರಂಧ್ರಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪುನರ್ವಸತಿ, ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್, ಸುಕ್ಕುಗಳುಗಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ನವಿರಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್

ಈ ಮಸಾಜ್ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಲಯಬದ್ಧ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಯಿಂಟ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದರ ಪಲ್ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 30 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಲವಾರು ಆವರ್ತನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವು ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೈಸೈಟಿಸ್, ಮೂರ್ಛೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನೀಸ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್

ಜಪಾನಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಈ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಶಿಯಾಟ್ಸುನ ಮುಖದ ಜಪಾನಿನ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಲಂಬ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾನ್ಯತೆ ತೀವ್ರತೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಈ ಹಂತದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಂದುಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ನಮಸ್ಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಣೆಯ ವಲಯದಿಂದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಕೂದಲಿನವರೆಗೂ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆ ಅಂಗಮರ್ದನ ಮೂಗಿನಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಂತರ ಗಲ್ಲದ, ವಿಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು.

ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲೆಯಿಂದ ದೇವಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ 1 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾಜೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಳ ತುಟಿ, ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಹಂತದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ - ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ, ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಗಲ್ಲದ ಒಳಭಾಗದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಶಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹುಬ್ಬು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ವಿರುದ್ಧ-ಸೂಚನೆ

ಪಾಯಿಂಟ್ ಫೇಸ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಉರಿಯೂತ, ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಲ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಜ್ವರದಿಂದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಬಿಡಬೇಕು.