ಮುಂಚಿನ ಜಾಗೃತಿಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಮುಂಜಾನೆಯಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ... ಕೆಲವರು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಯೋಜಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ಮಗುವಿನ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೆ ನಾವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಸ್ನಾನ, ಸಂಬಂಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಶಾಲಾ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು?
ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಲಯವು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಕೆಲಸದ ಚಿತ್ತ" ಗೆ ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಏಳುವ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಗುವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:
- ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳಕು ಸೇರಿದಂತೆ;
- ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ, ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಆನ್;
- ಹೊದಿಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ ಕಸಿದುಕೊ;
- ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ತನೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೋಚಿದ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ;
- ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಒಂದು ಏಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಹಾಳಾದ ದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಜಗಳ. ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರಂಭವಲ್ಲವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದವರೆಗೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕರುಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ-ಉದ್ದೇಶಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ... ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ "ಅಗೆಯುವ" ಸಂಘರ್ಷಗಳಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮುಂಚೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು (ಅಥವಾ ಮುಂಚೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯಿರಿ ತ್ವರೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ).
ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ: ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಡೀ ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಚಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕ್ರಮೇಣ ಆರಂಭಿಕ ಆರೋಹಣಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.
ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು?
ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆಯ ಆಡಳಿತದ ವಿಷಯವು ಯುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೋ ಅಥವಾ ಅವನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಲಗುತ್ತದೆಯೋ (ಅವನು ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಕಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಬಹುದು) ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಣುಕುಗಳು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಹೋದರೆ - ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಗಡಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಎಚ್ಚರವಾಗುವ ಮೊದಲು