ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯಾರೊಬ್ಬರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳ ಬಯಸುವ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಒಂದು ಬಯಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ಮಕ್ಕಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು "ಶೀತ" ಮತ್ತು "ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು" ಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನೇಕವೇಳೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವು ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗು ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವಾಗ (ಆರ್ದ್ರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ತೀರಾ ತಂಪು) ಆಗ ಕ್ಯಾಟರ್ರಾಲ್ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಒಂದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿಲೆ ಕಳೆಯಲು ಸಾಕು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆತ್ತವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಲ್ಡ್ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಂಪಾದ ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು
- ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ನಿಯಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಇವು ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಹಂತಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾದವು. "ಕೆಟ್ಟ" ಹವಾಮಾನ (ಮಳೆ, ಮಂಜು, ಮಂಜು) ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಇಂತಹ ವಾಕ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿದೆ! ಅಲ್ಲದೆ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ದೆ (ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಒಂದು ದಿನದ ನಿದ್ರೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ: ತೇವದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು, ಬರಿಗಾಲಿನಂತೆ ನಡೆದು, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಬಿಸಿ, ತಂಪಾದ (250 ° C) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು. ಹಾರ್ಡನಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಣ್ಣದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಎಕಿನೇಶಿಯ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ, ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ) ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅನಫೆರಾನ್, ಆರ್ಬಿಡೋಲ್, ಎಫ್ಲುಬಿನ್, ಅಮಿಜಾನ್, ವೈಫಾರ್ನ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇವುಗಳು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಆಧಾರಿತ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅದೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಇದು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರುಮನೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
- ಇದು ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ನೀಲಗಿರಿ;
- ಋಷಿ;
- ಚಹಾ ಮರ;
- ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಪರಿಮಳಗಳು (ಪೈನ್, ಸ್ಪ್ರೂಸ್, ಫರ್, ಸೀಡರ್).
ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಡಿ.
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ);
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಹಂತಗಳು;
- ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು (ಮಸಾಜ್, ಈಜು).
ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್ಗಳಿಗೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ!