ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೂಡಾ ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 10 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಅವು ಹೀಗಿವೆ:
- ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬದಲಾಗುವ ಕೆಟ್ಟ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸೆಕ್ಸ್ - ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು. ಗುಡ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ತಲೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರಣಗಳು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕೊರತೆ? ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಉತ್ತುಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾರ್ಫೈನ್ ನಂತಹವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಲೈಂಗಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವುನಿವಾರಕ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಕಳೆದುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ರನ್ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಸುಮಾರು 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ . ನಿಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೆಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗವಿಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ 30% ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಾತ್ರವು 25% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ನಂಬಲಾಗದ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ - ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಕ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ತ್ವರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
- ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ ನೀವು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಿರಿ.
- ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಯಾಯಿತು. ಸೆಕ್ಸ್ - ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸರಿಯಾದ ನಿಲುವಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೆಕ್ಸ್, 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಸೆಕ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನು - ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೊಡವೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುರ್ತುವಾದುದು. ಒಬ್ಬ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.