ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ಕೆಲವೇ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಕಂಡ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ತ್ವ, ನಿಗೂಢತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು - ಮೊದಲ ನೀವು ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ನೈಜ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಚರ್ಮ - ತಪ್ಪು.
ಕಾರಣ ಏನು?
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅತೃಪ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನ. ಹೌದು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳ ಸೌಂದರ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನೆಂದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಾರಿಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಏನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಜಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಿ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅತೃಪ್ತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಂದರವಲ್ಲದ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡಾ ಇದೆ - "ಅವನು ಒಬ್ಬ ಹಂದಿ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಆಗ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನು ಗ್ರಾಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ." ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ನೀವು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ.
- ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜುಕೊಳ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಚಿತ್ರ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೋಗಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಯಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಾರದು.
- ಈಗ ನೀವು ಮುಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವಚ್ಛ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಅಡಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಘನತೆಗೆ ಒತ್ತು ಕೊಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಇದೀಗ.
- ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಝಿರ್ನಿಟ್, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್, ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ - ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಮಯ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನೋಡಿದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊರಬರಲು, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಸಜ್ಜು ಆಯ್ಕೆ, ಒಂದು ಮೇಕಪ್, ಸುಂದರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಮುನ್ನಡೆ, ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು ಸಮಯ.