ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭವೇನು? ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಂಚಿನ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಆದರೆ ಕ್ಲೈಮಾಕ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಈ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು. ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಭಾಷಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ, "ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್" ಎಂದರೆ "ಹೆಜ್ಜೆ", ಇದು ಈ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಶಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ಋತುಬಂಧ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಶೀಘ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಸಹಿಸಬೇಕಾದಂತಹ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ:

• ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ;
• ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ತೀವ್ರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತಹ ಅಲೆಗಳು - ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವುದು, ಮೂರ್ಛೆ;
• ಬೆವರುವುದು, ಇದು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಮಂದ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ತಲೆನೋವು, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು;
• ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ;
• ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನೋವು;
• ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭದ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಆವರ್ತಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• "ಕ್ರಾಲ್ ಕ್ರಾಲ್" ನ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ;
• ಹಿಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸದೆ ಇರುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು;
• ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ;
• ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಯೋನಿಯ, ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆ;
• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಖಾಲಿಮಾಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಅಪೇಕ್ಷೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಮಾಸಿಕ ಋತುಬಂಧ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ

ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾಸಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅವರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಿಂಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕ್ಲೈಕ್ಟೀರಿಯಂ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದ ಋತುಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?

ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ದೋಷಪೂರಿತ ಭಾವನೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ, ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ... ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.