ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಟ್ಟೆಗಳ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಚನೆಯ ವಿನಾಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ತಂತು ರಿಂಗ್ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಾಚುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ.
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವ ಕಾರಣಗಳು
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಡಿಸ್ಕ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯುವಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ:
- ಭಂಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣ;
- ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳು, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದಲ್ಲಿ;
- ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ;
- ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು;
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನೆಲಿನ ಮುಂಚಾಚಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಲಂಬರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು - ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ವೈದ್ಯರು, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವಿರೂಪವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಗಂಭೀರ ಅಸಂಗತತೆ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ (ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ (ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ನೀಡುವಿಕೆ) ಆಗಿರಬಹುದು. ರೋಗದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ - ಸೊಂಟ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ, ನೋವು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ರೋಗಿಯು ಸಹ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ;
- ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ;
- ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ;
- ಕೆಳಗಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ;
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ತಜ್ಞರು ಹೆರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ರಚನೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಟ್ಟೆಗಳ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
"ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆ" ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಲನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನಾಲ್ಜಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾನ್ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಈಜು ಅಥವಾ ಸುಲಭ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತೆ, ಮುಂಚಾಚುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಾರು;
- ಶೀತ;
- ಪ್ರವಾಹ;
- ಜೆಲ್ಲಿ.
ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಇರಬೇಕು; ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.