ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ: ಒಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  1. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಶುದ್ಧತೆಗೆ ಪಾಲನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು , ದುರ್ವಾಸನೆ , ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತ, ಮೂತ್ರನಾಳದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಳಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ . ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ರಾಯಭಾರಿಗೆ ನಾಶಮಾಡುವಂತೆ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮಾತ್ರ ಶೌಚಾಲಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ತಾಜಾ ಲಿನಿನ್, ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
  2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಣ್ಣ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಜಡ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆ, ಜಡ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಲವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ಕೆಗೆಲ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ನಿಯಮಿತ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಸ್ಟಿಟಿಸ್ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  3. ಆಹಾರ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಹೇಗೆ? ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಮೂತ್ರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
  4. ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಜನನಾಂಗಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತ ಪರಸ್ಪರ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಹೆಣ್ಣು ಗೋಳದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸೋಂಕಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ: ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು.
  5. ಸಿಸ್ಟಟಿಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್), ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೊಳೆದು, ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ನಿಯಮವೆಂದರೆ - ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಮೊದಲ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
  6. ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ: ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉಡುಗೆ, ವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಶೀತದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಸಿಸ್ಟಟಿಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ: ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ (ಕರಡಿಯ ಕಣ್ಣು), ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಕೌಬರಿ. ಈ ಎಲ್ಲ ಸಸ್ಯಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 2 ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಔಷಧಿಕಾರರಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈಗ "ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ". ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊನೊರೆಲ್, ಯುರೊಪಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ) ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಈ ಔಷಧಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನೀವು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿ.