ಸ್ಪ್ಯಾರೋ ನೇಚರೊಪತಿಕ್ ವೈದ್ಯ ಫೆರಾಂಡಿಸ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚೈರೊಮಾಸೇಜ್ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಕ್ರೊರೊಮಾಸೇಜ್ ತಂತ್ರವು ಸುಧಾರಣೆಗೊಂಡಿದೆ, ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿತು. ಚಿರೋಮಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖ ಎರಡೂ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮುಖದ ಚಿರೊಮಾಸೇಜ್ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಕ್ರೊರಾಮಾಸೆಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ತಂತ್ರವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಆಚರಣೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಫೇಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಕೇರ್ಗೆ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ರೊಮೊಸೇಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು:
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ನಷ್ಟ;
- ಮುಖದ ಊತ;
- ಕೂಪರೋಸ್;
- ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಮುಖ ಅಂಡಾಕಾರದ;
- ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮುಖದ ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ
ಮುಖದ ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕ್ರಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲದು.
ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು;
- ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಮೊನಚಾದ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
- ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ;
- ಚರ್ಮದಿಂದ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
- ಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ಅಳಿಸು ಸ್ನಾಯು ಮೆಮೊರಿ;
- ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು;
- ಮೈಬಣ್ಣದ ಸುಧಾರಣೆ ;
- ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ.
ಮುಖದ ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?
ಚಿರೋಮಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 10 -15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ನಿಯಮಿತ - 2 - 3 ಬಾರಿ ವಾರ). 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಕೋರ್ಸುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸುಗಳ ನಡುವೆ ಕಳೆಯಬಹುದು - ಪೋಷಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (2 - 3 ಬಾರಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು).
ಮುಖದ ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಮೊಡವೆ;
- ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವು;
- ಚರ್ಮದ ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
- ಬಹು ಮೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾಗಳು.
ಮುಖದ ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ಒಂದು ಸೆಷನ್ನ ಅವಧಿಯು 30 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು - ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಬಗೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ರಾಹಕನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಿರೋಮಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಚರ್ಮದ ಮೇಕಪ್;
- ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಕೆ;
- ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್;
- ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೊರೊಮಾಸೇಜ್ ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೈಗಳ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿರೊಮಾಸೇಜ್ನ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಕ್ರೊಮೊಸಾಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ತಜ್ಞನು ತನ್ನ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ, ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೈರೋಸವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾಮ್ನ ಬೇಸ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೊರೊಮಾಸೆಜ್ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ stroking.
- ನಾಸೊಲಾಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು.
- ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.
- ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಮುಖದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಭರ್ತಿಮಾಡುವುದು.
- ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೋಲೆಟ್ ವಲಯದ ಮಸಾಜ್.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಡೆಯುವುದು.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಏಕತಾನತೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಚಳುವಳಿಗಳು.
- ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೂಪಾಗುವ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು (ಹೆಮೋಲಿಮ್ಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಒಳಚರಂಡಿ).