ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕು?

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ರಾತ್ರಿಯು ತನ್ನ ಅಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದಾದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಯಾಸವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ದೌರ್ಜನ್ಯ ಹೊಂದಿದ ಮಗು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆರುವ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು.

ಏಕೆ ಬೇಬ್ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ?

ಮಗುವು ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ನೀರಸ ಭೌತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೊಲಿಕ್ಗೆ ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು), ಆದರೆ ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಳನಾಳದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪೀಡಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಗು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನರವ್ಯೂಹವು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಜೊತೆಗೆ ಬಹುಶಃ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಬಿ ಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡುವುದು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಂಚೆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು. ಪೋಷಕರು ಜಂಟಿ ಕನಸನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಆಧುನಿಕ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಯ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ತನಕ ಬೇಬಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡ, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಕಡಿಮೆ ಬೇಕು. ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ತಂದೆಗೆ ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಬೇಬಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ರಾತ್ರಿ ಎಲ್ಲರೂ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕಲ್ಲು ಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆಯೇ? ಗ್ರೇಟ್! ಕಿಡ್ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳ ವಾಸನೆ ನನ್ನನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೋಲಿ, ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಸಂವಹನ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ರಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ "ಪೊಡೌಕಚಿವನಿಯಾ" ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾದ ವಿಧಾನವು ಕ್ರಮಗಳು / ಆಚರಣೆಗಳ ಒಂದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು? ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನುಕ್ರಮವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ...

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ "ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡದಿರುವುದು", ಆದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ನರಗಳೊಂದಿಗಿನ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆಯಾಸದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು (ವಿಂಪೆರ್ಗಳು, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಳಿಕೆಗಳನ್ನು ರಬ್ಸ್), ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಕಿರಿ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ. ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೋಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರಲು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ತೊಟ್ಟಿಲು ರಾಕ್, ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವನು ಕಣ್ಣೀರಿನೊಳಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆ ತನಕ ಹೀಗೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಡೆತದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಶಬ್ದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ತಾಯಿಯ ಮುಖವನ್ನು ಅವನ ಮುಂದೆ ನೋಡಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಮಗುವಿನ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳು!