ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಓದುವ ಬೇಗನೆ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಬಹುಶಃ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ದೂರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
"ಆದರೆ ಅದು ಏನು? ಏನು ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ? "- ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮಗುವಿಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಳೆತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು;
- ಅನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿಯ;
- ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ;
- ದೂರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆ;
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು;
- ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸದಿದ್ದರೆ, ಸುಳ್ಳಿನಿಂದ ಅಲ್ಪ-ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥಮಾಡದೆ, ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕು. ನಂತರ ಓಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಅವರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ರಿಟರ್ನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸುಧಾರಣೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕುಸಿತದ ನಂತರ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕುಸಿತವು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು, ಸೌಕರ್ಯಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೋಡಲು, ನಂತರ ವಿಂಡೋದ ನೋಟದಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಟುಕಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಪಕ್ಷದ ಅಥವಾ ಏಳು ಸಮಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ತಿರುಚಿದ ನಂತರ.
ದಿನನಿತ್ಯದ ಈ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ನೋಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.