ಪಿಂಕ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು

ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ 37 ವರ್ಷದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಗಾಯಕ ಪಿಂಕ್ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ 14 ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ಅವಳು ವಿತರಣಾ ನಂತರ ಮರಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದರು. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಅಭಿನಯದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಪಿಂಕ್, ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.

ಜಿಮ್ನಿಂದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕರೆ

ಈಗ ಗಾಯಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. 37 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪಿಂಕ್ ತನ್ನ ಪುಟದಲ್ಲಿ Instagram ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ಬದುಕಲಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮನವಿಯನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ ಇದು ನಿನ್ನೆ ಪರಿಚಿತವಾಯಿತು:

"ಫೆಬ್ರವರಿ ಕೊನೆಯಿಂದ ನಾನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾನು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - 73 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು! ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ 159 ಸೆಂ.ಮೀ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೆ, ನಾನು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೂಲಕ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡುವುದು, ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಮಾಪಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವೇ ತೂಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಿ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲು ಬಯಕೆ. ಲೇಡಿ, ನೀವೇ ಎಂದು! ".

• ಪೀಪಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
• ಯಾವುದೋ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಪಿಂಕ್ ಮಗಳು ಅವಳ ತಂದೆಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಹೇರ್ಕಟ್ ಮಾಡಿತು
• 10 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು, ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಂತೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಪಿಂಕ್ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ

37 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಗಾಯಕ ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾತಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಪಿಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಪಿಂಕ್ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೂರುತ್ತದೆ. ಗಾಯಕನ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿದೇಶಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ:

"ಪಿಂಕ್ ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ರೂಪಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಲವರು ಅದನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗಾಯಕನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆಕೆಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಯೆಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಾಯಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಅವಳ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪಿಂಕ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದು ಮೀನು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಈಗ, ಗಾಯಕನು ತನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಇದ್ದಾಗ, ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಗಾಯಕ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿಂಕ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. "