ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಣಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಖ್ಯಾತನಾಮರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ತೀರ್ಪು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ದಿನವು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಯಶಸ್ವಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ಎಲಿಜಬೆತ್ II
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ರಾಣಿ ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು 7:30 ಗಂಟೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾಯಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಂತೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವಳು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಅವಳು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸ್ಕತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾಳೆ.
2. ಓಪ್ರಾ ವಿನ್ಫ್ರೇ
ದಿನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಓಪ್ರಾ ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಜಾಗೃತಿಯಾದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನವು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್
ಆರೋಹಣದ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ನಟಿ ತನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವಳ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ, ಅವಳು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ಕೆಲವು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯ.
4. ಬರಾಕ್ ಒಬಾಮಾ
[44] ಯು.ಎಸ್. ಅಧ್ಯಕ್ಷ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
5. ವಾರ್ನರ್ ಬಫೆಟ್
ಓರ್ವ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಪುಟಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಎಂದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ.
6. ಡ್ವೇಯ್ನ್ ಜಾನ್ಸನ್
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಹಾಲಿವುಡ್ ನಟರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಲೋಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜಾನ್ಸನ್ ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾನೆ.
7. ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್
ಕಿಮ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಳು ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಬೇಬಿ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಇ-ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ನಂತರ ರನ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಉಪಹಾರ.
8. ಸ್ಟೀವ್ ರೀನ್ಮಂಡ್
ಪೆಪ್ಸಿಯ ಕಂಪನಿಯ ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಪ್ರತಿ ದಿನ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಕಿ.ಮೀ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವೇಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
9. ಜಾರ್ಜ್ W. ಬುಷ್ ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಜೂನಿಯರ್.
ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದ ಮಾಜಿ-ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4-5 ಗಂಟೆಗೆ ಜಾಗ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 6: 00-6: 45 ಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸಿದರು, ಈ ವೇಳೆಗೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಯಾಗಿತ್ತು.
10. ಲಿಂಡಾ ನಿಗ್ಮಾಟುಲಿನ
ಈ ಕಝಾಕ್ ನಟಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಆಲ್ಮೈಟಿಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ದಿನವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ.