ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಟ್ಸ್

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವೇಷಭೂಷಣದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಝೆಕ್ಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೂಗಳ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹರಿಕಾರನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಎಲುಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ-ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೆಗ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಟ್ಟೆ ಬದಲಿಗೆ, ಝೆಕ್ಗಳು ​​ಜಾಡುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಟೋ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಝೆಕ್ನಲ್ಲಿನ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಜೊತೆಗೆ, ಎಳೆಯುವ ಹಗ್ಗವು ಕ್ರೀಡಾ ಶೂಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಗಿತವು ಜೆಕ್ಗಳು ​​ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರಲಾರದು ಎಂಬ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಟ್ಟವಾದ ಜೆಕ್ ಜನರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು ಮೃದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟವು, ಇದು ಕಾಲು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಝೆಕ್ಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲಿನ ವಿಶೇಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಟ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಝೆಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮೃದುವಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿನ ನೃತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಅರೆ ಮೂಳೆಗಳು

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಅರ್ಧ ಮೂಳೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವ ಕಾಲುಚೀಲವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ, ಹೀಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅರ್ಧ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.