ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಹಲವಾರು ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಕಾಫಿ. ಯಾರೋ ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ "ಎದ್ದೇಳಲು" ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾರದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ವೇಗವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು .

ಕೆಫೀನ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬೀಳಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಹಾದಲ್ಲಿ (ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎರಡರಲ್ಲೂ) ಸಹ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ತೊಳೆದು ಇದೆ. ಇದು ಕಾಫಿ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ: ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲು, ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಮತ್ತು decaffeinated ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಅವರು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತಾಯಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸೋಣ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು (ಮತ್ತು ಈಗ ಶಿಶು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ). ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ ಬೇಬಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಾಧ್ಯವೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಇತರರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಬಾರಿ ತ್ವರಿತ ಕ್ಯಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅನೇಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಇತರರು ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಓದಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಡೋಸ್ಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ರಸಗಳು ಮತ್ತು compotes ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದೀಗ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ತಕ್ಷಣದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು.