ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್

ಸೃಜನಶೀಲ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯಂತಹ ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಳೆದುಹೋದಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಉದ್ಭವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು.

ಸೃಜನಶೀಲ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

1. ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ . ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಭೂಮಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವರ್ತಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲಿಸುವಿರಿ.
2. ಆಶಾವಾದ . ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕೂಡ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏನೂ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸದ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಪೂರ್ವ ತರಬೇತಿಯ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ . ಚಟುವಟಿಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ. ಮನರಂಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೇರ್ಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
4. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ . ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು, ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸ್ವತಃ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ . ಸೋಮಾರಿತನವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಿಂದ ದೇಹವು ಇನ್ನಷ್ಟು ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಗಳನ್ನು ತರಬೇತು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
6. ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ . ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಚಲಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವು ಸ್ವತಃ ಬರುತ್ತದೆ.
7. ಪ್ರೇರಣೆ . ಸೃಜನಶೀಲ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮಾಡುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಈ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
8. ಹವ್ಯಾಸಗಳು . ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಹೊಸ ಮನೋರಂಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ: ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಮೂಲ್ಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.