ಕೂದಲು ಸೆಸೇಮ್ ಎಣ್ಣೆ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಸೆಸೇಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಸೇಮ್ ತೈಲ - ಸಂಯೋಜನೆ

ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ (ಎಳ್ಳು), ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಹುರಿದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತದ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಳ್ಳಿನ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೈಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಂದು ಜನರು ತೈಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲವಿದೆ. ತೈಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಎರಡು ವಿಧದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೂದಲು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಆಧಾರದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು:

• ಲಿನೋಲೀಕ್;
• ಒಲೀಕ್;
• ಲಿನೋಲೆನಿಕ್;
• ಗ್ಯಾಡೋಲೀನಿಕ್;
• ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು (ಪಾಲಿಮಿಟಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಫೈಟೋಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು (ಬೀಟಾ-ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಟರಾಲ್, ಕ್ಯಾಂಪೆಸ್ಟೆರಾಲ್, ಡೆಲ್ಟಾ -5-ಆವೆನರಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಲಿಗ್ನನ್ಸ್ (ಸೆಸಮೈನ್, ಸೆಸಮೋಲಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಆಲ್ಫಾ-ಟಕೋಫೆರಾಲ್);
• ಬೀಟಾ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್;
• ಗಾಮಾ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್;
• ಡೆಲ್ಟಾ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ (ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್).

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೂದಲಿನ ಲಾಭಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
• ಕಿರುಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಾರಿಗೆ;
• ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ;
• ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ತೇವಾಂಶದ ನಿರ್ವಹಣೆ;
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;
• ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ;
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ನೇರಳಾತೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ.

ಈ ತೈಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಎಳೆಗಳ ನಿರ್ಜೀವತೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ವಿಪರೀತ ಗ್ರೀಸ್, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೂದಲಿನ ತಲೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಎಳ್ಳು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ. ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಳ್ಳವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉದ್ಗಾರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳಿನ ತೈಲ ಸಂಯೋಜನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು ಮೃದುವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ನವಿರಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎಳ್ಳು ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ, ಮೊದಲ ಶೀತದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸೆಸೇಮ್ನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೈಲವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕಾದ ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಸೆಸೇಮ್ ತೈಲ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಣಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದರ ಅನ್ವಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ - ಶುದ್ಧವಾದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸೆಸೇಮ್ ಆಯಿಲ್ನ ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನವು ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಡ್ಡಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೂದಲು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಬಾಲ್ಮ್ಸ್ , ಮುಖವಾಡಗಳು, ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಸೆದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಮಾಸ್ಕ್, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇಸ್ನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1 - ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೇಬಲ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಜೇನು - 2 ಟೇಬಲ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

1. ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ.
3. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ತೊಗಟೆಯಿಂದ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - 40 ಮಿಲಿ;
• ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು;
• ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು;
• ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - 1 ಟೀಚಮಚ. ಚಮಚ;
• ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ;
• ನೀರು - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

1. ಜಲ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮಣ್ಣು ಸ್ರವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
2. ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ.
3. ನೆತ್ತಿ, ರಬ್ ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3 - ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಂದ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೇಬಲ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಅರ್ಗಾನ್ ತೈಲ - 1 ಟೀಚಮಚ. ಚಮಚ;
• ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ - 2 ಟೇಬಲ್ ಮಾಂಸ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

1. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
2. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ 50 ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಒಳಗೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಎಳ್ಳು ಬೀಜದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಒರಟುತನ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಹಾಲೂಡಿಕೆ.