ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ದಪ್ಪದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಡುವಾಗ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜು ಮಾಡುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹಿಳಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಳಸದೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ನಮೂದಿಸಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ?

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳ ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನೆಯು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಂದಿಗ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ (ಅಳವಡಿಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ) ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾಲಿಕ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಿಂದ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಚಯದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಂತಾಗ ನೀವು ಯೋನಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಿಂದ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಎಥಿಲೀನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಲೇಪಕರೊಂದಿಗೆ ಇರುವವರು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಕೈಯಿಂದ ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು, ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಲುಪಿಸಲು ಮಾಡಬಾರದು. ಬಳಸಿದ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತೆಳುವಾದ ಬಳ್ಳಿಯ ಹೊರಗೆ ಬಿಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಈಗ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ನಾನು ಗಿಡವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು?

ಇದು ಚಿಂತಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವರ್ಜಿನ್ಸ್. ಹೈಮೆನ್ ಬಹಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನ್ಯಾರಿಗೆ ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಆಳದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಲೇಪಕದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಟರ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ?

ಲೇಪಕ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲೇಪಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಲೇಪಕರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮಧ್ಯದ ಮೂಲಕ (ಎರಡು ಹಲಗೆಯ ಭಾಗಗಳ ಜಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋನಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ನಮೂದಿಸಿ. ನಂತರ ಲೇಪಕನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ, ಹೊಸ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಒಂದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸೇರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳನ್ನು ಅದರ ತಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ (ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಆಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವ್ಯಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಅದರಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಗಿಡವನ್ನು ಬಿಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ! ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ದದ್ದು, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!