ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ

ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, "ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ" ಎತ್ತುವ ಕಾಲುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಾಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೇನು?

ತೀವ್ರತರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸು ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಛಿದ್ರತೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಿಕಟೈರಿಕಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುವಿನ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ (2-4 ಸೆಂ) ಗಿಂತ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೈಪೇರಿಯಾ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ನೊಪ್ಲಾಸಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಕೆನಿಯಸ್ಗಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ನಾಡ್ಯೂಲ್ನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ: ಪರಿಗಣನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ). ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೂಲಕ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು;
• ನೋವು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ (ಟೆಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವುದು).

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು (ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್) ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ.