ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಡುಪುಗಳು

ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿಯ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು:

1. ದೇಹವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಡುಪು ವಸ್ತುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ.
3. ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕುವಿಕೆಯು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು.
4. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
5. ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಧರಿಸುವಿರಿ?

ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಟಿ ಷರ್ಟು ಅಥವಾ ಟಿ ಶರ್ಟ್;
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಒಳಾಂಗಣ ಈಜುಡುಗೆ, ಬಹಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ; ದೇಹವು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು;
• ಕ್ರೀಡಾ ಕುಪ್ಪಸ.

"ಕೆಳಗೆ" ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಡಿಲ, ವಿಶಾಲ ಪ್ಯಾಂಟ್;
• ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು;
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಚಡ್ಡಿಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು;
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು;
• ತಡೆರಹಿತ ಒಳ ಉಡುಪು.

ಬಟ್ಟೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರಿಸಿದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆದರೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ವಿದ್ಯುತ್, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಹಂತ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್. ನೀವು ಉದ್ದವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಟಿ ಶರ್ಟ್, ಅಥವಾ ಟಿ ಶರ್ಟ್, ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸೂಟ್ಗಳಿಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು.
2. Pilates, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗ. ಶರೀರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಮೊಕದ್ದಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತರಬೇತುದಾರರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.
3. ಡಾನ್ಸ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಅರಬ್ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಬೇಕು. ನೀವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಹೋದರೆ, ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉದ್ದವಾದ ಶಾಲು ಕಟ್ಟಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನೂ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉಡುಪುಗಳ ವಸ್ತುಗಳು

ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಇರುತ್ತದೆ: ಬಲವಾದ ಬೆವರು ಜೊತೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಆರ್ದ್ರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೆ, ವಿಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ವೇರ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸಹ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಹತ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉಡುಪುಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. "ಸೌನಾ" ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್, ಲೈಕ್ರಾ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ನೋಟ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಉಡುಪು

ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಡಿಸೈನರ್ ಉಡುಪುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಾರರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. "ಕ್ರೀಡಾ ಚಿಕ್" ವರ್ಣಮಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ವಾಂಗ್ನ ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಗ್ರಹ. ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮೆಕ್ಕರ್ಟ್ನಿಯು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅಡೀಡಸ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.