ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಯಾಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾತನಾಮಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಳಿದಂತೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಘಟಕಗಳಿವೆ: ದೊಡ್ಡ, ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಸಿರೆಗಳು, ಅಪಧಮನಿ. ಮತ್ತು ಈ ವಿವರಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏನೋ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನೋವು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ, ಇದು ortheses ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಕಾಲಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವರದವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
2. ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮದ ನಂತರದ ಭಾಗಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೀಲುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
3. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವವು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಹ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಭಿಧಮನಿ ರೋಗ. ರೋಗದಿಂದಾಗಿ, ಹಡಗುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಮೊದಲು ಹೆಮಟೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜೊತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಶ್ರಮ "buzz" ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ನೋವು ನಂತರ ಅಂಗಗಳು.
5. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಪಾದದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಇದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು. ನೋವು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ - ಶೀತದ ತುದಿಯಾಗಿದೆ.
6. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಜಿನೋಟೂರ್ನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು.
7. ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಕಾರಣ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಹಾರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಡೆಮಾ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮೊಹರುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಯಾಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ನೋವುಗಳು ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಎಳೆಯುವಿಕೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿ. ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಡಚಣೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಹಿಪ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ;
• ಸೋಂಕು;
• ಚೂಪಾದ ಗಂಟಲಿನ ಗಂಟಲಿನ ಪರಿಣಾಮ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು;
• ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್;
• ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ;
• ಗೌಟ್;
• ಅತಿಯಾದ (ಆದರೂ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ).

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಯಾಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

1. ದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರಯಾಸದ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಆಯಾಸ, ಭಾರ, ಮತ್ತು ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕಾಲು - ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದುಃಖ ಮತ್ತು ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
3. ರೋಗಪೀಡಿತ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಮೆಟಾಟ್ಯಾರ್ಸಾಲ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಹಿಂಭಾಗದ ಟಿಬಿಯಾಲಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ ಉಲ್ಬಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
5. ಕಾಲು ಮತ್ತು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರದಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.