ಜೋ ಸಲ್ಡಾನಾ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋರ್ ಸೌಹಾರ್ದತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕರಣೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾದಕ 39 ವರ್ಷದ "ಅವತಾರ್" ನಕ್ಷತ್ರ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಗ್ಯಾಲಕ್ಟಿಕ್ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಶಾಶ್ವತ ರಕ್ಷಕ, ಜೋಯಾ ಸಲ್ದಾನಾ ಒಂದು ದೋಷಪೂರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಒಂದು ಪಿಂಗಾಣಿ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಪುಟಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಂಪರಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಕಿರುಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೊಯಿ ಮಿಲನ್ಗೆ ಹಾರಿಹೋದರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಕುರಿತು ತನ್ನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.

ಆಕರ್ಷಕ ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸ

ಹಾಲಿವುಡ್ ಜೊಯಿ ಸಾಲ್ಡನಾದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸಗಾರನಾಗಿದ್ದನು. ಅವರು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಟಿ ಸಕ್ರಿಯ ನಾಗರಿಕ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಜೇಮ್ಸ್ ಕೆಮೆರಾನ್ ಈ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನವಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವತಾರ್ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಟಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು. ಅದ್ಭುತ ಚಿತ್ರದ ಎರಡನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೊದಲು, ಜೋ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗದಿಂದ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಹಾಲಿವುಡ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಬ್ರಾಡ್ಲಿ ಕೂಪರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಜೋಯಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಶಿಲ್ಪಿ ಮಾರ್ಕೊ ಪೆರೆಗೊಳನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಡುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಟಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ನಾಯಕಿ

ಝೋಯ್ ಸ್ಟೆಫಾನೋ ಸೋಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪರಿ ಅವರ "ಕೆಂಪು ಗ್ಲೋವ್ ಲೆಜೆಂಡ್" ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ:

"ಕ್ಯಾಂಪರಿಯ ಮೊದಲ ವೀಡಿಯೊ 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಫೆಡೆರಿಕೋ ಫೆಲಿನಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದನೆಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. 2017 ರಲ್ಲಿ, ಪಾವೊಲೊ ಸೊರೆಂಟಿನೊ ಅವರು ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ನಾಯಕಿ ಮಿಯಾ ಪಾರ್ಕ್, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಆಗಿದೆ. ಇಡೀ ಚಿತ್ರವು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರವಾಸದ ಅನನ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು ಸೇರಿವೆ. "

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಜೀವನದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ

ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಜೋಯಾದ ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಸರಿ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹುಚ್ಚು ಆಳ್ವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದುಕಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು?". ಜೋಯ್ನ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋರೆ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಹಾರ್ಮೋನಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಆತುರಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಪಿಂಗ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮರ್ಥ ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೊಠಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಆಹಾರವು ನನ್ನ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ತಿಂಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಗೋಲ್ಡನ್ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ನೆಗ್ರೋನಿ" ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ನಾವೇ ಮುದ್ದಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಿನನಿತ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಆಸ್ತಿ ಕಾರಣ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಕನಿಷ್ಟ 2 ಲೀಟರ್, ನಾನು ಹುರಿದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಶಕ್ತಿಯ ಯೋಗವು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಮೀರಿದ ತೂಕವನ್ನು ನಾನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಗೀತವು ಯಾವಾಗಲೂ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ, ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪತಿ ಸಹ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರ ಪ್ರೀತಿ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಸತ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಿದ ನಂತರ, ಮಾರ್ಕೊ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಲಯದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಓಡಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ರೈತರ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. "

"ಮಾರಾಟಗಾರ" ನಟರು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಸಾಲ್ಡಾನಾ ಹಾಲಿವುಡ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ನಟಿಯರ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷಪೂರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡ್ರೀಮ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಸ್ಟಾರ್ಗಳಿಗೆ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಏನು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ?

ಸಹ ಓದಿ

ಉತ್ತರವು ಸುಲಭವಲ್ಲ:

"ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ನಟಿಸಿದ ಸೂಪರ್ಹೀರೋ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ನಟರ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿವುಡ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬ್ಲಾಕ್ವೆಸ್ಟರ್ ಮಾರ್ವೆಲೊವ್ನಲ್ಲಿ "ಭ್ರಷ್ಟ" ದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ ನಟರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ನಟರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಗಣ್ಯರು, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆಯೇ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸಹಾಯಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಗೌರವಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ ಈ ಸೂಪರ್ಹೀರೊಗಳು ಮಾರ್ವೆಲಿಯನ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಚಿತ್ರಗಳ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ನೈಜ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂತಹ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವ ನಟರು, ಆಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಹೊರಗಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. "