ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರ ದೇಹವೂ ಸಹ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಂಬುದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ?

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಲಭ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೌಲ್ಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಿರು ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದೆವು.

1. ಮೆಟರ್ನಾ - ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಏನೂ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ) ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಪೂರಕ ತಾಯಿ - ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಕಿಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದುರುಪಯೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿರಲಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಲವಾರು, ಅಪರೂಪದ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ: ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಾಸಿಸ್, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲ.
3. ಗರ್ಭಿಣಿ - ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಡೋಸೇಜ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ trimesters ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಇದೆ. ಬಹುಶಃ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.
4. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟ್ರಾಮ್ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದ್ರಾವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ರೇಟಿಂಗ್ ವಿರೋಧಿ:

1. ಎಲಿವಿಟ್ - ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವೆಲ್ವುಮೆನ್ - ಮಹಿಳಾ ತಾಣಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಸಂಗತಿಗಳು ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ.