ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸರಾಸರಿ ಮಾಸಿಕ ಹುಡುಗಿಯ ಮಾಸಿಕ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ.
ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು?
ಬಾಲಕಿಯರ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ (ಮೆನಾರ್ಚೆ) - ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 9 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಮೊದಲ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಈ ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೊಂದಲದ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯ.
ಚಕ್ರದ ಆರಂಭವನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಒಂದು ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಋತುಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಂಗಳ ಆರಂಭವು ಯಾವ ದಿನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಉತ್ತರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಚಕ್ರದ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ದಿನ - ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯ ದಿನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರ 28 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಿಂಗಳ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕದ ಆರಂಭದಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ವಿಳಂಬವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಇರಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಋತುಚರಣೆಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಸಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಗಡುವು ಮೊದಲು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಕೇವಲ ಮಾಸಿಕ ಮಾಸಿಕ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲು. ಆವರ್ತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೀರ್ಘ ಮಾಸಿಕ
ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನಂತರ ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬಹಳ ತಿಂಗಳುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ (ಅವರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಅವರು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾಸಿಕ, ಇದು ಇರುತ್ತದೆ 2 ವಾರಗಳ ಬಹಳ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಸ್ವಾಗತ;
- ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಿಂದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು;
- ಅಡೆನೊಮೈಸಿಸ್ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ರೋಗ);
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್;
- ಮೈಮಮಾ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಸಣ್ಣ ಮಾಸಿಕ
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಕ್ರ ಸಮಯ ಕೂಡಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು "ಡಬ್ಸ್" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು (ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕಂದು) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಉಪವಾಸವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು:
- ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ ಕೀಳರಿಮೆ;
- ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಸ್ವಾಗತ;
- ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಗಾಯಗಳು;
- ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು;
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ;
- ಭೌತಿಕ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡಾ ಲೋಡ್ಗಳು.